春季幼儿保健小常识 春季幼儿保健饮食妙方

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  春季幼儿保健常识年夜全:

  1、多补钙,个儿高高。春天是孩子长个的好季候,孩子长高首要是骨骼发育的成果。骨的首要成分是钙,是以,春季应供给孩子充沛的钙。孩子天天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法,含钙丰硕的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰硕,并且有助于身体对钙的接收。不克不及让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。

  春季幼儿保健常识

  2、多弥补维生素c

  维生素c在人体内的感化是提高脑神经的活络水平,使脑对刺激的反映矫捷,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很主要的感化。春季多风,天气干燥,易激发出血症,维生素c对防止出血有很好的感化,必需实时供给。弥补维生素c的体例也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c 的蔬菜和生果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、年夜枣等。

  3、粗粮、杂粮有益处

春季幼儿保健小常识 春季幼儿保健饮食妙方

春季幼儿保健小常识

  传染性疾病

  以细支气管炎、风行性伤风、合胞病毒所导致的伤风最为常见。

  细支气管炎

  “细支气管炎”是发生在幼儿身上一种下呼吸道疾病,多发于冬季和初春的季候。细支气管炎会加害整个呼吸道,出格是肺部的细支气管,它是由数种病毒加害所造成的,此中又以呼吸道合胞病毒(RSV)最为常见,其次为副流感病毒(PIV)等。首要加害2岁以下幼儿,毛细支气管炎首要加害2岁以下幼儿,患儿刚起头会呈现伤风等病症,陪伴着发烧、鼻塞、流鼻涕等现象,颠末2~4天,病毒将会慢慢地传布到细支气管,而导致咳嗽、声音嘶哑、呼吸急促、焦躁不安等症状。

  新妈妈第一次带宝宝,不免会碰到问题,但不克不及盲目听众白叟的话,固然他们都是过来人,但有些方式并不科学,上面给大师介绍了春季幼儿保健小常识,包管其科学性、适用性。

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